HERBRONNEN IN DECEMBER

Kom jij ook mee BOOSTEN tijdens ons BOOST! winterweekend retreat aan zee van 8-10 december 2017? Ontdek hoe gezonde voeding,  de juiste ademhaling, yoga, relaxatie en een goede nachtrust jou kunnen ondersteunen om energie, inspiratie, verwondering en mogelijkheden op te bouwen! Dit weekend staat volledig in het teken van jou en je gezondheid. Jij beslist waar jij zin in hebt en waar je wel of niet aan meedoet, alles mag en niets moet! December is de perfecte maand om het even wat rustiger aan te doen, naar binnen te keren en te kijken wat jij nodig hebt, zodat je enkele zaadjes kan planten voor het nieuwe jaar!

RUSTIG PLEKJE OP EEN GEWELDIGE LOCATIE

Het verblijf is volledig verzorgd, inclusief 2 overnachtingen in Yogabee, een sfeervolle gerestaureerde hoeve midden in de natuur en vlakbij het strand met wellnessfaciliteiten. Je hebt uitgebreid de tijd om te ontspannen in de sauna, lekker uit te waaien op het nabijgelegen strand, te zwemmen in het overdekt zwembad,  te shoppen in Domburg of gewoon te rusten, te lezen en alvast te reflecteren over jouw nieuwe zaadjes!  

GEZOND ETEN

Voeding is een belangrijk onderdeel van dit weekend. Kara zal met haar specialistische kennis over voeding jouw body & mind voeden met vegetarische meesterwerkjes. Er worden zoveel mogelijk biologische seizoensproducten gebruikt. Met veel groenten en kruiden en vrij van geraffineerde suikers en alcohol. We eten met z’n allen samen aan de lange tafel in de gezellige woonkeuken, met een prachtig uitzicht op de tuin.

RUIMTE VOOR NIEUWE ENERGIE, INSPIRATIE EN CREATIVITEIT

Verschillende interactieve workshops rond bewegen, ontspannen, gezond koken, ontstressen en slaap komen tijdens dit weekend aan bod. Doorheen de workshops zijn er ook verschillende yoga- en ademhalingssessies voorzien, passend bij het moment van de dag en geschikt voor iedereen. De lessen worden deels door Anja Szondi verzorgd en deels door haar goede vriendin Eva Manias uit Griekenland. Vanuit haar achtergrond als healthcoach, yogadocent en relaxatietherapeut is Anja de geknipte persoon om jou dit weekend de ingrediënten en tools aan te reiken die jou op weg helpen naar een gezonde levensstijl. Omdat Eva een onwaarschijnlijk warm en hartelijk persoon is, die met haar liefdevolle aandacht en guitige lach de wereld rond reist om yogales te geven, wou Anja er Eva absoluut bij hebben! Eva zal de groep in het Engels begeleiden.

ONTSPANNEN

Wanneer je er even helemaal uit bent en je laat verzorgen is het makkelijker om lekker te ontspannen. Het is ook heerlijk om dit weekend samen door te brengen met je partner, vriend(in), broer/zus, vader/moeder, zoon of dochter en even echt aandacht te hebben voor elkaar. Voor wie wil, is er ook massage en voetreflexologie voorzien. Wij zorgen overal voor, zodat jij heerlijk kan genieten!

DATA

Van vrijdag 8 tot en met zondag 10 december 2017. Aankomst vanaf 14u, vertrek op zondag na de lunch.

INCLUSIEF

- Twee overnachtingen in een luxe tweepersoonskamer (2 x 1persoonsbed)

- Gebruik van binnenzwembad  en sauna

- Bedlinnen en handdoeken

- Eerlijke, vegetarische en biologisch maaltijden bereid met streekproducten (2 x ontbijt, 2 x lunch en 2 x diner)

- Water, yogi tea & snacks doorheen de dag

- Yogamatje en kussentje

- Workshop op vrijdagavond: START TO SLEEP & RELAX

- Workshop op zaterdagochtend:  START TO YOGA & BREATHE

- Workshop op zondagochtend START TO MEDITATE

- Kookworkshop op zaterdagmiddag START TO COOK HEALTHY!

- Surprise op zondag!

PRIJS PER PERSOON

• € 379,- luxe tweepersoonskamer met gedeelde badkamer (2 beschikbaar)
• € 399 ,- luxe tweepersoonskamer met eigen badkamer (3 beschikbaar)
• € 425,- luxe tweepersoonskamer met eigen badkamer met ligbad (1 beschikbaar)

Reserveer tijdig je plekje. Maximaal 12 deelnemers.

EXCLUSIEF

• Vervoer 
• Toeristenbelasting van € 1,20pp/pn (ter plekke te betalen)
• Coaching/ Massage / Voetreflexologie (optioneel aangeboden). Wij plannen de sessies in op vrijdagnamiddag, zaterdagnamiddag en op zaterdagavond. Bij je aanmelding kan je aangeven naar welke sessie je voorkeur uitgaat. We reserveren dan, op volgorde van aanmelding, een plekje voor je. 

GOED OM WETEN

• op vrijdag 8 december heten wij jou welkom vanaf 14u. Op zondag 10 december loopt het programma tot en met de lunch. Nog tot en met 14u kan je gebruik maken van alle faciliteiten.
• alle prijzen zijn op basis van tweepersoonskamers en een bezetting van 2 personen per kamer.
• elke slaapkamer is voorzien van twee éénpersoons boxsprings die ook gescheiden van elkaar geplaatst kunnen worden.
• éénpersoonskamers zijn niet beschikbaar. In overleg kunnen we je koppelen aan iemand anders die  zich alleen inschrijft om eventueel een kamer te delen.
• maximale groepsgrootte: 12 personen.

INSCHRIJVING & VOORSCHOT

Vul het onderstaand inschrijvingsformulier in en stort je (niet terugbetaalbaar) voorschot van € 240 op het VitaSense rekeningnummer BE69736025143878 met vermelding van BOOST2017. Het resterende bedrag stort je best ten laatste op 15 oktober 2017.

Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van het inschrijvingsformulier en het voorschot.

WIE IS EVA?

Eva is een goedlachse Grieks-Amerikaanse yogalerares die momenteel in Griekenland woont en sinds 4 jaar voltijds yogales geeft. Eva heeft zowel een 250 als een 500 uur teacher opleiding in Hatha yoga en is gecertificeerd door Yoga Alliance International. Of je nu een compleet beginner bent, of een ervaren yogi, bij Eva ben je in goede handen! Ze heeft ervaring met studenten van àlle niveaus en alle leeftijden. Haar diepgaande passie voor het lesgeven en het feit dat Eva op een heel ongedwongen manier haar yogakennis kan overbrengen, zorgt voor heel boeiende lessen. Telkens weer hamert zij bij haar studenten op het feit dat yoga één groot leerproces is en geduld een schone deugd is. Haar doel is om mensen terug samen te brengen, want liefde, licht en innerlijke rust liggen veel dichter binnen ons bereik dan we soms denken!

Haar motto? Only Now Exists!

WIE IS ANJA?

Anja is een Belgische gezondheidscoach die zich verder heeft bijgeschoold in relaxatietherapie, voetreflexologie en yoga (200 uur Hatha + Kundalini Yoga instructor). Na een 12-tal jaar gewerkt te hebben in de naar haar mening véél te rationele bedrijfswereld besloot Anja om terug wat meer gevoel toe te laten. Zij leerde opnieuw te luisteren naar haar lichaam en  naar datgene wat haar hart sneller deed slaan. Van daaruit leerde zij wat nodig was om ook anderen hierin te kunnen begeleiden en hiermee professioneel aan de slag te gaan.

Zo werd het voor Anja een boeiend, leerrijk en bovenàl een continu groeiproces van ontdekken, vallen, opstaan, overstijgen en veranderen. Met als uitkomst: de geboorte van Vita (haar dochtertje) en VitaSense (haar zaak)!  

Anja’s motto? Feel, Learn, Grow!

Wil jij ook graag de shift maken naar een gezonde levensstijl? Gaan leven met een groter bewustzijn en meer vanuit je hart en lichaam? Dan is Anja de geknipte persoon om jou hierin op weg te helpen.